Coaching in Emmen
Inzicht, richting en ontwikkeling
Heb je het gevoel dat je vastloopt of niet het maximale uit jezelf haalt? Zowel op het gebied van persoonlijke ontwikkeling, bewustwording als in je professionele groei kan coaching helpen om helderheid, richting en daadkracht te vinden. Bij JA! Therapie & Coaching in Emmen begeleid ik je in dit proces. We kijken samen naar de doelen die jij jezelf wilt stellen en ik help je ontdekken wat daarvoor nodig is, en wat je juist beter los kunt laten.
Coaching is spiegelen
Wat wil je bereiken en wat heb je daarvoor nodig. Of wat heb je daarbij vooral niet nodig! Denk daarbij aan beperkende overtuigingen waar jij je niet altijd bewust van bent. Ik fungeer als spiegel en je gaat inzicht in je eigen proces ervaren. Samen proberen we gedrag en beschikbare vaardigheden om te buigen naar een doelgerichte en positieve drive waarmee je het gevoel hebt vooruit te komen en (meer) in je kracht te staan. Dit heeft tot doel dat je meer ruimte en vrijheid gaat ervaren waardoor je beter in staat bent je eigen weg te volgen en keuzes te maken.
Wanneer coaching?
Coaching is geen therapie. We blijven met coaching wat meer aan de oppervlakte. Het kan wel zijn dat we tijdens het coachingstraject vaststellen dat een therapeutische sessie wenselijk is om dieperliggende overtuigingen of beperkende structuren te ontwortelen. Dat zou dan door middel van regressietherapie kunnen of een andere vorm van therapie.
Coaching voor bedrijven en teams
Naast individuele coachingstrajecten werk ik ook met bedrijven. Bijvoorbeeld wanneer:
- de communicatie binnen een team stroef loopt
- medewerkers behoefte hebben aan zelfinzicht of meer balans
- er ruis zit op de lijn tussen collega’s of afdelingen
- je als werkgever wilt investeren in duurzame inzetbaarheid
Meer weten?
Wil je weten of coaching jou (of jouw organisatie) verder helpt? Neem gerust contact op voor een vrijblijvend gesprek. Samen onderzoeken we wat past.
Veelgestelde vragen over coaching
Wat is het verschil tussen coaching en therapie?
Coaching richt zich vooral op persoonlijke groei, keuzes en gedragsverandering in het hier en nu. Therapie gaat dieper in op de oorzaak van problemen, vaak met wortels in het verleden. Soms kan coaching voldoende zijn, in andere gevallen is een combinatie met therapie zinvol.
Voor wie is coaching geschikt?
Coaching is geschikt voor iedereen die het gevoel heeft vast te lopen, een stap wil zetten in persoonlijke of professionele ontwikkeling, of helderheid zoekt over bepaalde levensvragen. Dit kan zowel privé als werkgerelateerd zijn.
Hoeveel sessies heb ik nodig?
Dat verschilt per persoon en doelstelling. Sommige mensen hebben aan 2 of 3 gesprekken voldoende om verder te kunnen, anderen kiezen voor een traject van 5 tot 10 sessies. We stemmen dit samen af.
Wordt coaching vergoed?
Coaching valt niet onder de zorgverzekering en wordt dus niet vergoed. Soms kan een werkgever bijdragen aan (werkgerelateerde) coaching via een opleidings- of ontwikkelbudget.
Kan ik coaching combineren met therapie?
Ja. Tijdens een coachtraject kan blijken dat bepaalde thema’s vragen om verdieping of verwerking. In dat geval kan coaching gecombineerd worden met bijvoorbeeld hypnotherapie of regressietherapie.
5 Tips om niet in een dip te raken…..
Depressie en compensatie
Heb jij bindingsangst of verlatingsangst?
Bedrijfsvideo JA! Therapie & Coaching
Wie is het gezicht achter JA! Therapie & Coaching?