Relatietherapie in Emmen
Waarom kiezen voor relatietherapie?
Met relatieproblemen loop je niet te koop. Vaak probeer je het eerst samen op te lossen. Toch kan het inschakelen van een relatietherapeut juist de kans zijn om je relatie te verdiepen. Om de communicatie te verbeteren en meer verbinding met jouw partner te ervaren. Relatietherapie is niet alleen bedoeld voor stellen met ernstige problemen, maar kan ook preventief worden ingezet om patronen vroegtijdig te herkennen en bij te sturen.
Waar relaties zijn, zijn ook meningsverschillen
De uitspraak dat een relatie vanzelf goed hoort te gaan, hoor je vaak. Maar waar relaties zijn, ontstaat ook wrijving en zijn er misverstanden en conflicten. Relatieproblemen zijn dan ook normaal. Maar wanneer spanningen terugkeren of blijven aanhouden, kan het enorm helpen om samen met een ervaren relatietherapeut te kijken naar patronen binnen jullie relatie en in jullie communicatie. JA! Therapie kan daarbij helpen.
Wat levert relatietherapie op?
Soms lukt het niet meer om er samen uit te komen. Of het is prettig dat een onafhankelijke derde meekijkt naar wat er speelt – zowel individueel als binnen de relatie. Samen worden jullie je bewuster van de dynamiek tussen jullie, de persoonlijke behoeften en het effect van jullie gedrag op elkaar. Door deze bewustwording ontstaat er ruimte om samen opnieuw verbinding te maken en commitment uit te spreken.
We leven in een drukke, veeleisende wereld waarin het balanceren tussen werk, gezin, sociale contacten en relatie veel vraagt. Juist in die context is aandacht voor je relatie geen luxe, maar een investering in stabiliteit.
Wanneer is relatietherapie zinvol?
Er zijn veel situaties waarin relatietherapie kan helpen. Denk bijvoorbeeld aan:
- Afnemend vertrouwen in de partner
- Het gevoel voor de ander is niet meer wat het was
- Je voelt je eenzaam in je relatie, jullie zijn uit elkaar gegroeid
- Er is sprake van vreemdgaan of verliefdheid op een ander
- Er is veel jaloezie of wantrouwen
- Seksuele problemen, er is een verschil in verlangen
- Jullie missen elkaar door de drukte van (jonge) kinderen
- Je voelt je geremd of beperkt in je persoonlijke ontwikkeling
- Problemen in een samengesteld gezin
- Je hebt het gevoel dat je niet met je partner kunt praten
- Verslavingen, ziekte of financiële spanningen
Wat kun je verwachten van een traject?
Tijdens het eerste gesprek brengen we samen in kaart wat er speelt in jullie relatie. Op basis daarvan doe ik suggesties voor een aanpak die voor beide partners werkbaar is.
Daarna volgt een reeks sessies waarin jullie samen én individueel werken aan inzicht, herstel en groei. Ook vindt er een individueel gesprek plaats waarin ruimte is om wat dieper op persoonlijke wensen en achtergronden in te gaan. Het kan zijn dat hier inzichtelijk wordt dat er eerst een persoonlijke blokkade opgelost moet worden om de relatie beter te laten functioneren.
Natuurlijk is er niet alleen aandacht voor de problemen, maar wat net zo belangrijk is, is dat de positieve punten aandacht krijgen en versterkt worden tijdens het proces. Werken aan een emotioneel banktegoed, een buffer die zorgt voor meer verdraagzaamheid en veerkracht samen
Veelgestelde vragen over relatietherapie
Wat is relatietherapie precies?
Relatietherapie is begeleiding bij het onderzoeken en verbeteren van de relatie, communicatie en verbondenheid. Het is bedoeld voor stellen die vastlopen, maar zeker ook als preventieve investering.
Moet je als stel samen komen?
In principe wel, maar er is ook ruimte voor individuele gesprekken binnen het traject. Soms helpt het om bepaalde thema’s eerst afzonderlijk te bespreken.
Werkt relatietherapie alleen bij ernstige problemen?
Zeker niet. Relatietherapie is ook waardevol bij beginnende spanningen of als je als stel wilt investeren in verdieping.
Kan relatietherapie helpen na vreemdgaan?
Ja, mits beide partners bereid zijn om open te kijken naar de oorzaak, de pijn en de mogelijkheden voor herstel.
Hoeveel sessies zijn gemiddeld nodig?
Dat verschilt per stel en per situatie. Vaak is er na 4 tot 6 sessies al veel veranderd, maar het traject wordt altijd op maat gemaakt.
Bedrijfsvideo JA! Therapie & Coaching
Wie is het gezicht achter JA! Therapie & Coaching?